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面部排毒

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生活排毒一般随着年龄的增长,身体内的自由基也不断增多,而且现代人习惯晚睡,甚至不睡,一整天积累的毒素无法排出去,新陈代谢减慢,衰老速度加快,因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间,提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段,在皮肤吸收最好的状态下,进行排毒与修复。

直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的关键。当然,在补充排毒食品时,要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

石榴:富含两种最强有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超级天然排毒水果

苹果:含有大量果胶,在肠道分解出乙酸,有利于体内胆固醇代谢

地瓜:胡罗素含量高,天然碱性食物,具有润肠消毒,保持人体酸碱平衡的功效。

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长知识
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学习了!
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* 4楼 *  女鞋elva 发表于 08-01 17:29
我能说我天天一个苹果吗,哈哈。石榴是指番石榴吗?
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是的
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* 6楼 *  伊丽莎白01 发表于 08-02 12:04
面部排毒
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* 7楼 *  香橙慕斯 发表于 08-02 17:55
我喜欢石榴,苹果一个吃不完
春天里的丑女孩 发表于 08-02 19:31

亲也可以多吃点石榴喏

我也来说说
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* 8楼 *  你好mosheng人 发表于 08-03 14:49
我用的美丽奇迹,排毒效果很好
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* 9楼 *  小初晴 发表于 08-09 14:42
苹果汁可以吗
春天里的丑女孩 发表于 08-09 15:12

可以

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